A importância do Nutricionista na Suplementação Alimentar

A importância do Nutricionista na Suplementação Alimentar

Muitas pessoas recorrem a suplementos alimentares na tentativa de melhorar sua saúde e atingir objetivos específicos, como ganhar massa muscular ou perder peso. No entanto, a suplementação deve ser feita de maneira responsável e sob a orientação de um profissional qualificado, o nutricionista.

O nutricionista é o profissional de saúde capacitado para avaliar as necessidades nutricionais individuais e prescrever suplementos de forma segura e eficaz. Ele irá analisar seu estilo de vida, nível de atividade física, eventuais deficiências ou desequilíbrios nutricionais e então recomendará os suplementos mais adequados. Isso evita o uso indiscriminado e potencialmente prejudicial de suplementos.

Além disso, o nutricionista pode orientá-lo sobre a correta utilização dos suplementos, combinação com a alimentação, dosagem ideal e possíveis interações com medicamentos. Essa orientação personalizada é essencial para maximizar os benefícios e minimizar os riscos da suplementação. 

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Dra. Andréa Ruiz

Nutricionista | Fitoterapeuta

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